«کوله پشتیِ بقا: ۷۲ ساعت اول پس از شنیدن انفجار را مدیریت کنید»
🔻۱. آب و خوراک (بدون نیاز به پخت): - آب: حداقل ۹ لیتر برای ۳ روز (۳ لیتر در روز برای آشامیدن و بهداشت ضروری). - غذا: کنسروهای آسانبازشو، بیسکویتهای پرکالری، خرما، خشکبار و شکلات تلخ (غذاهایی که تشنهکننده نباشند).
🔻۲. بهداشت و سلامت: - جعبه کمکهای اولیه: چسب زخم، گاز استریل، مواد ضدعفونیکننده و داروهای شخصی (اگر بیماری خاصی دارید). - لوازم بهداشتی: دستمال مرطوب، صابون کوچک، ماسک (برای جلوگیری از غبار آوار) و نوار بهداشتی.
🔻۳. ابزار و ارتباطات: - نور و صدا: چراغقوه با باتری اضافه و یک سوت (برای علامت دادن در صورت محبوس شدن). - رادیو جیبی: برای پیگیری اخبار (چون دکلهای موبایل ممکن است از کار بیفتند). - پاوربانک: کاملاً شارژ شده و کابلهای مربوطه. - چاقوی چندکاره، فندک یا کبریت ضدآب.
🔻۴. مدارک و پول نقد: - کپی شناسنامه و کارت ملی، اسناد مهم (در یک کیسه زیپکیپ ضدآب) و مقداری پول نقد در قطعات کوچک (چون دستگاههای عابربانک در قطعی برق کار نمیکنند).
🔻۵. پوشاک و گرمایش: - یک دست لباس زیر اضافه، جوراب ضخیم، کلاه و یک پتوی نجات (Emergency Blanket) که بسیار کمحجم اما بسیار گرم است.
نکته حیاتی: این کیف باید در جایی نزدیک به درب خروجی یا محل پناه گرفتن شما باشد. هر ۶ ماه یکبار تاریخ انقضای خوراکیها و باتریها را چک کنید. کیف بقا، بیمهنامه زندگی شما در قلب حادثه است.
منبع: جمعیت هلال احمر
